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Dein Rabatt wartet
Kraftsportler beim Kreuzheben mit einer Langhantel.
Bewertung 4,5 von 5133 Bewertungen auf Trustpilot

Dein Wunsch: weniger schwere Legs. Wieder gern zum nächsten Beintag.

Letzter Satz. Jetzt lässt du massieren.

Kniebeugen erledigt. Beinpresse geschafft. Auf der Treppe merkst du jeden Satz. Du willst weniger Muscle soreness und dich wieder auf den nächsten Beintag freuen. Fang mit einer Pause an, die keinen Einsatz mehr von dir fordert: STARKBOOTS V2 massieren deine Legs, während du bequem zurücklehnst. Du stellst den Druck ein. Die Kammern arbeiten.

  • Try for 60 days
  • Kostenloser Versand
  • 2 years STARKSURANCE
Tobey Rasheed
„Schnell regenerieren mit den Recovery Boots von STARKFELD.“
Tobey Rasheed, IFBB Pro
Beintag-Protokoll: Satzliste mit Kniebeugen, Beinpresse, Kreuzheben und Wadenheben, daneben ein Bein mit Belastungszonen und den vier Luftkammern der STARKBOOTS V2, die den Druck vom Fuß zum Oberschenkel aufbauen

Kennst du das nach dem Krafttraining?

Die Gewichte liegen wieder im Rack. Der Beintag steckt noch in dir.

Nach den letzten Wiederholungen fühlt sich schon der Weg zur Umkleide anders an. Zuhause möchtest du keine zusätzliche Aufgabe. Sondern die Legs ablegen und zur Ruhe kommen.

  • 01 · Oberschenkel

    Kniebeugen. Beinpresse. Satz für Satz.

    Bei Kniebeugen und Beinpresse arbeiten deine Oberschenkel wieder und wieder. Nach schweren Sätzen können sich die Legs schon auf dem Weg in die Umkleide müde anfühlen.

  • 02 · Hips und hinterer Oberschenkel

    Kreuzheben. Aufrichten. Halten.

    Beim Kreuzheben arbeiten Gesäß und hintere Oberschenkel mit. Wie deutlich du die Einheit später spürst, hängt auch von Gewicht, Volumen und Trainingsstand ab.

  • 03 · Waden

    Wadenheben. Wiederholung für Wiederholung.

    Kleine Bewegung, viele Wiederholungen: Die Waden arbeiten beim Anheben und Absenken. Nach ungewohnter Belastung können sie sich später bemerkbar machen.

  • 04 · Danach: STARKBOOTS V2

    Beintag vorbei. Zeit für deine Massage.

    Vier Luftkammern je Bein massieren vom Fuß bis zum Oberschenkel. Wähle einen angenehmen Druck und genieße die Pause im Sitzen oder Liegen.

Deine nächste Wiederholung kann warten. Boots anlegen, Massage einstellen und den Beintag ausklingen lassen.

Meine Beinmassage kennenlernen

Dein Ziel nach dem Krafttraining

Im Training arbeitest du gegen Widerstand. In deiner Pause darf es einfach sein.

Kein eigener Kraftaufwand fürs Rollen oder Kneten. Deine Boots massieren, während du die Zeit nach dem Gym genießt.

  • Die Einheit hinter dir lassen

    Deine Ausrüstung liegt weg. Jetzt massieren die Boots beide Legs, während du nach dem Krafttraining bequem zurücklehnst.

  • Eine Pause, die sich nach Pause anfühlt

    Du musst nicht selbst rollen, drücken oder kneten. Stell deine Massage ein und lass die Kammern arbeiten.

  • So sanft, wie du es brauchst

    Du bestimmst den Druck und den Ablauf. Beginne niedrig und wähle eine Einstellung, die sich für dich angenehm anfühlt.

  • Auch zwischen Sport und Alltag

    Deine Massage findet dort statt, wo du ohnehin zur Ruhe kommst. Ohne zusätzliche Anfahrt und ohne einen freien Termin suchen zu müssen.

Wie wird aus deiner Sofa-Pause eine Beinmassage? Mit Luftkammern, die drücken und wieder loslassen.

So entsteht deine Massage

Vom Fuß aufwärts. Deine Legs werden massiert.

Eine Kammer füllt sich. Die nächste folgt. Dann lässt der Druck wieder nach. So spürst du im Sequenz-Modus eine wandernde Massage, während du sitzen oder liegen bleibst.

So wandert die Massage nach obenBeispiel mit 120 mmHg, einstellbar sind 40 bis 200 mmHg. Die Welle läuft von unten nach oben.

STARKBOOTS V2 mit allen vier Luftkammern gefüllt: Fuß und ankle mit offener Fußspitze, untere Wade, obere Wade, Oberschenkel
Welle von unten nach oben
Druckverlauf der vier Kammern über die Zeit Jede Kammer baut im Beispiel nacheinander Druck bis 120 mmHg auf, alle vier halten kurz und geben dann gemeinsam nach. Ein Kompressionsstrumpf drückt dagegen konstant auf einer Stufe.
  • Aktive Kammer
  • Kammer 1 bis 4, nacheinander
  • Einstellbar: 40 bis 200 mmHg
  • Kompressionsstrumpf

Was du dabei spürst

Die Kammern arbeiten. Du hast Pause.

Die Darstellung veranschaulicht den Massageablauf. Sie ist keine Messung deiner Erholung.

Muskelbündel der Wade mit Arterie, Vene und feinen Kapillaren. Ein oranger Druckring wandert vom Fuß Richtung Herz und drückt das Bündel zusammen. Weiße Teilchen strömen in den Muskel, graue fließen über die Vene ab.
Sauerstoffreiches BlutAbbauprodukteDruckwelle
  1. Druck aufbauenDie erste Luftkammer füllt sich.
  2. Massage weiterführenIm Sequenz-Modus folgen die Kammern nach oben.
  3. Wieder entlastenDer Druck lässt nach. Ein neuer Zyklus beginnt.

Dein Moment nach dem Krafttraining

Die Massage passt sich dir an.

  • Legs ablegenEinfach zurücklehnen Du sitzt oder liegst bequem, während die Luftkammern massieren.
  • Druck wählenAngenehm beginnen Du bestimmst die Intensität am Monitor.
  • Pause genießenZeit für dich Hör deinen Podcast, lies etwas oder genieße die Ruhe.

Welche Ausstattung passt in deine Trainingswoche?

Deine Massage nach dem Krafttraining

Drei Stepe. Dann gehört die Pause dir.

Dein Training war anstrengend genug. Deine Massage muss es nicht sein: Boots anlegen, einstellen und zurücklehnen.

Sportlerin legt die STARKBOOTS V2 im Sitzen an und schließt den Reißverschluss
Boots anlegenLege Boots und Monitor bereit. Zieh die Boots im Sitzen an, schließe die Reißverschlüsse und prüfe den Sitz. Die Schläuche bleiben frei und unverdreht.

So passt es in deinen Alltag

  • Programm, Druck und Zeit selbst wählen
  • Anleitung: 20 bis 30 Minuten je Anwendung
  • Bequem sitzen oder liegen und wach bleiben

Nur im Sitzen oder Liegen anwenden und dabei wach bleiben.

Deine Pause bekommt einen Platz

Dein Split steht. Hat deine Pause schon einen Platz?

Push, Pull, Legs. Die Einheiten sind geplant. Diese Beispiele zeigen dir, wie du auch Massagepausen in die Woche und nach einem Beintag einordnen kannst.

Belastung und Erholung

Zwei schematische Erholungsverläufe. Sie zeigen keine gemessene Wirkung der STARKBOOTS.

  • Beispiel: kürzerer Verlauf
  • Beispiel: längerer Verlauf
  • Ausgangsniveau

Freitag · Legs

30 Min STARKBOOTS, zuhause danach

Für diesen Tag zeigt der Plan 30 Minuten mit den Boots. Lass die Luftkammern arbeiten, während du bequem sitzt oder liegst.

So gehst du vor

  1. AnlegenReinschlüpfen, Reißverschlüsse schließen
  2. EinstellenDruck am Smart Monitor, niedrig starten
  3. Backlehnen30 Min im Sitzen oder Liegen, wach bleiben

Deine Werte

Dauer
30 Min
Druck
40 bis 200 mmHg
Start
niedrig und angenehm
Timer
15 bis 60 Min
4 Massagen
in dieser Beispielwoche
100 Minuten
Massage im Wochenbeispiel
2 Tage
ohne Training
STARKBOOTS V2€529,90 incl. VAT · Auf LagerTry for 60 days, Versand kostenlosSTARKBOOTS V2 ansehen

Die Beispiele dienen deiner Planung und ersetzen keinen individuellen Trainingsplan. Erholung hängt unter anderem von Belastung, Schlaf und Ernährung ab. Beachte für die Boots die Anleitung und deine persönliche Eignung.

Deine Legs

Beinpresse aus. Beinmassage an.

Nach Kniebeugen, Ausfallschritten oder Wadenheben möchtest du bequem sitzen. Mit dem Boots-Set bekommt diese Pause eine Massage für beide Legs.

STARKBOOTS V2 mit Smart Monitor und Tragetasche
Boots-Paar, Smart Monitor und Tragetasche gehören zum Set. Vier Kammern je Bein übernehmen die Massage.
Boots-Set auswählen

Kniebeugen

Deine Einheit Im Beispiel stehen Kniebeugen mit der Langhantel auf dem Plan, mit Pausen zwischen den Sätzen.

Was du danach spürst Oberschenkel und Gesäß arbeiten unter Last. Nach schweren Sätzen können sich die Legs müde anfühlen.

Deine Massagepause Jetzt setzt du dich hin und lässt die Luftkammern arbeiten. Beide Legs werden massiert, ohne dass du selbst rollen oder kneten musst.

Beinpresse und Beinstrecker

Deine Einheit Im Beispiel folgen Beinpresse und Beinstrecker. Gewicht und Wiederholungen richten sich nach deinem Training.

Was du danach spürst Viele Wiederholungen fordern die Oberschenkel. Wie viel Muscle soreness folgt, ist individuell und hängt auch davon ab, wie gewohnt die Belastung ist.

Deine Massagepause Lege deine Massage in eine bequeme Pause. Programm, Druck und Zeit stellst du passend zu deinem Empfinden ein.

Ausfallschritte und Bulgarian Split Squats

Deine Einheit Ausfallschritte und Split Squats im Wechsel je Bein, mit kontrollierten Bewegungen.

Was du danach spürst Ein Bein trägt, das andere unterstützt die Stabilität. Oberschenkel und Gesäß arbeiten bei jeder Wiederholung.

Deine Massagepause Boots anlegen, Legs ablegen, zurücklehnen. Deine Pause braucht jetzt keine weitere aktive Aufgabe.

Wadenheben

Deine Einheit Wadenheben im Stehen oder Sitzen, mit bewusster Auf- und Abbewegung.

Was du danach spürst Die Waden arbeiten über viele Wiederholungen. Ungewohnte Belastung kann sich am nächsten Tag bemerkbar machen.

Deine Massagepause Vier Luftkammern je Bein beziehen Fuß, Wade und Oberschenkel ein. Beginne niedrig und genieße die Massage im Sitzen oder Liegen.

Sätze und Wiederholungen sind Beispiele aus einem typischen Beintag, keine Rangliste und kein Trainingsplan. Ablauf und Gewichte richten sich nach deinem Trainingsstand.

Deine Arms

Push und Pull geschafft? Auch deine Arms können Pause haben.

STARKSLEEVES V2 erweitern dein System um eine Armmassage. Du schließt die Manschetten an den vorhandenen Smart Monitor an.

STARKSLEEVES V2, Armkompression als Paar
Ein Paar Armmanschetten. Der Smart Monitor gehört zum Boots-Set und ist beim Einzelkauf der Sleeves nicht dabei.
Armmanschetten ansehen

Bankdrücken und Schulterdrücken

Deine Einheit Im Beispiel folgen auf Bankdrücken weitere Druckübungen für den Oberkörper.

Was du danach spürst Brust, Schulter und Trizeps arbeiten zusammen. Bei mehreren Druckübungen wiederholt sich die Beanspruchung der Arms.

Deine Massagepause Wenn du zusätzlich deine Arms massieren möchtest, schließt du die Sleeves an den Smart Monitor an. Du sitzt oder liegst bequem und lässt die Manschetten arbeiten.

Klimmzüge und Rudern

Deine Einheit Klimmzüge und Rudern mit kontrollierten Wiederholungen und Pausen zwischen den Sätzen.

Was du danach spürst Rücken und Bizeps ziehen; die Unterarme halten den Griff. Auch diese wiederholte Arbeit kann sich nach dem Training bemerkbar machen.

Deine Massagepause Für die Armmassage nutzt du die Sleeves in einer eigenen Anwendung. Du wählst die Einstellungen am selben Monitor wie bei den Boots.

Curls und Trizepsdrücken

Deine Einheit Curls und Trizepsdrücken als Beispiele für ergänzende Armübungen.

Was du danach spürst Bizeps und Trizeps arbeiten wiederholt. Dein Trainingsvolumen und die gewählten Gewichte bestimmen, wie fordernd die Einheit ist.

Deine Massagepause Die Arms dürfen jetzt ruhen. Für ihre Massage ergänzt du das Paar Armmanschetten; dein vorhandener Monitor steuert den Ablauf.

Deine Hips

Nach Hip Thrusts mehr einbeziehen? Wähle die Hüftmassage dazu.

Für eine zusätzliche Massage des Hüftbereichs ergänzt du STARKHIPS V2. Die Beinmassage ist bereits mit dem Boots-Set vollständig möglich.

STARKHIPS V2, Hüftkompression
Hüftmanschette als einzelne Erweiterung oder im Ultimate Recovery Kit. Beim Einzelkauf ist kein Monitor enthalten.
Hüftmanschette ansehen

Kreuzheben

Deine Einheit Kreuzheben vom Boden mit kontrolliertem Aufrichten und Absetzen.

Was du danach spürst Gesäß und hintere Oberschenkel arbeiten beim Aufrichten mit. Nach schweren Sätzen kann sich dieser Bereich müde anfühlen.

Deine Massagepause Mit STARKHIPS V2 kannst du den Hüftbereich zusätzlich in deine Massagepause einbeziehen. Die Manschette nutzt den Monitor deiner Boots.

Hip Thrusts

Deine Einheit Hip Thrusts als Beispiel für eine Übung mit wiederholter Hüftstreckung.

Was du danach spürst Die Gesäßmuskulatur arbeitet unter Last. Wie deutlich du sie später spürst, hängt unter anderem von Trainingsstand und Volumen ab.

Deine Massagepause Für eine zusätzliche Massage dieses Bereichs legst du die Hüftmanschette nach Zubehöranleitung an. Wähle eine eigene Anwendung, bequem im Sitzen oder Liegen.

Rumänisches Kreuzheben

Deine Einheit Rumänisches Kreuzheben mit kontrollierter Bewegung und leicht gebeugten Knien.

Was du danach spürst Die hinteren Oberschenkel arbeiten unter Last. Ungewohnte Belastung kann später Muscle soreness auslösen.

Deine Massagepause Du möchtest auch den Hüftbereich massieren lassen? STARKHIPS V2 sind die passende Erweiterung deines vorhandenen Systems.

Für deine Legs ist alles dabei. Mehr wählst du selbst.

Das Boots-Set enthält das vollständige System für die Beinmassage. Im Ultimate Recovery Kit kommen Manschetten für Arms und Hips sowie die Premium-Tragetasche hinzu.

Sets und Size auswählen

Bevor du dein Set auswählst

Passt die Massage zu dir? Das sollte dein Set können.

Du möchtest nach dem Krafttraining entspannen. Prüfe deshalb, wie einfach du die Boots bedienen kannst, welche Ausstattung du bekommst und welche Kaufbedingungen gelten.

  1. Dein Druck

    Du entscheidest, was sich angenehm anfühlt. Beginne niedrig und taste dich nach Anleitung an deine Einstellung heran.

    Bei STARKBOOTS V2

    • 40 bis 200 mmHg am Monitor wählbar
    • Die Massage soll angenehm bleiben
  2. Deine Legs im Mittelpunkt

    Vier Luftkammern je Bein übernehmen die Massage vom Fuß bis zum Oberschenkel.

    Bei STARKBOOTS V2

    • Beide Boots im Set enthalten
    • Drei unterschiedliche Massageabläufe
  3. Dein Platz für die Pause

    Sofa zuhause oder Unterkunft unterwegs: Mit geladenem Akku brauchst du während der Massage keine Steckdose.

    Bei STARKBOOTS V2

    • Monitor mit Akku
    • Tragetasche für Boots und Zubehör
  4. Deine Bedienung

    Programm, Druck und Zeit stellst du direkt am Smart Monitor ein. Dein Smartphone kann Pause machen.

    Bei STARKBOOTS V2

    • Keine App erforderlich
    • Timer von 15 bis 60 Minuten
  5. Zeit für deine Entscheidung

    Du möchtest wissen, ob die Massage in deine Trainingswoche passt. Lerne deine Boots in Ruhe kennen und beachte die Rückgabebedingungen.

    Bei STARKBOOTS V2

    • 60 days freiwillige Rückgabe nach Richtlinie
    • 24 monthe STARKSURANCE nach Warrantybedingungen
    • Persönlicher STARKFELD-Kundenservice
  6. Deine Bestellung

    Wähle Size und Set. Im Kaufbereich siehst du den aktuellen Price; im Checkout die verfügbaren Zahlungsarten.

    Bei STARKBOOTS V2

    • Kostenloser Versand nach Deutschland
    • In Deutschland gewöhnlich 2 bis 4 Werktage ab Bestellung
    • Verfügbare Zahlungsarten im Checkout

STARKBOOTS V2€529,90 incl. VAT Auf Lager

Mit einem guten Gefühl entscheiden

Dein Alltag entscheidet. Lerne die Boots in Ruhe kennen.

Du musst deine Entscheidung nicht allein von einem Bild abhängig machen. Für deine Bestellung gilt eine freiwillige Rückgabefrist von 60 daysn.

  • Kostenlos zu dir nach Hause

    Nach Deutschland versenden wir kostenlos. Die Lieferung dauert gewöhnlich 2 bis 4 Werktage ab Bestellung.

  • 60 days für deine Entscheidung

    Innerhalb der freiwilligen 60-Tage-Frist kannst du erfüllte Bestellungen kostenlos zurücksenden. Fristbeginn, Ablauf und Erstattung stehen in der Rückgaberichtlinie.

  • 2 years STARKSURANCE

    Die freiwillige Warranty gilt 24 monthe ab Kaufdatum nach den STARKSURANCE-Bedingungen. Bei Fragen oder technischen Problemen hilft dir unser Team.

Alle Einzelheiten findest du im Kaufbereich unter „Rückgabe, Warranty und Versand“.

Was du für dein Geld bekommst

Vergleiche das ganze Set. Nicht nur den Price.

Akku, Bedienung, Erweiterungen und Kaufbedingungen entscheiden mit. Schau dir an, was du für deine Massage wirklich nutzen möchtest.
Vergleiche das ganze Set. Nicht nur den Price.: STARKBOOTS V2 im Vergleich mit Normatec 3, JetBoots Prime, Reboots Go Lite und Venen Engel 6 Premium
Merkmal STARKBOOTS V2STARKFELD Normatec 3Hyperice JetBoots PrimeTherabody Reboots Go LiteReboots Venen Engel 6 PremiumVenen Engel
Max. Druck200 mmHg110 mmHg100 mmHg180 mmHg240 mmHg
Akkulaufzeit4 Stunden3 Stunden3 Stunden1,5 StundenKabel
SystemHips + ArmsHips + ArmsNein Pants + ArmsPants + Arms
Warranty2 years2 years2 years2 years2 years
Rückgabefrist60 Tage30 Tage, mit Gebühr30 Tage30 Tage30 Tage
German supportJa Nur US-HotlineTeilweiseJa Ja
Price 529,90 €899 € 529 € 449 € 599 €

Herstellerangaben, Stand 24.09.2026. Pricee incl. VAT im jeweiligen Herstellershop.Verglichen: Normatec 3 Legs, JetBoots Prime, Reboots Go Lite (Boots), Venen Engel 6 Premium (Beinmanschetten). Alle Marken gehören ihren Inhabern.

Damit deine Pause einfach bleibt

Designed in Germany

Du willst abschalten. Die Bedienung bleibt einfach.

Du musst keine App einrichten oder einen Massagetermin buchen. Dein Set ist für die Anwendung zuhause gemacht.

Max. Druck
200mmHg, ab 40 einstellbar
Akku
4 Std.Monitor mit Akku
Warranty
2 yearsSTARKSURANCE inklusive
Eine Hand hält den Smart Monitor V2, die Steuereinheit der STARKBOOTS, die Boots liegen dahinter

Du hast die Kontrolle

Deine Legs. Dein Wohlfühldruck.

Wähle Programm, Druck und Zeit direkt am Monitor. Beginne niedrig und passe die Massage so an, dass sie sich für dich angenehm anfühlt.

4
Kammern, einzeln angesteuert
3
Modi per Knopfdruck
40–200
mmHg einstellbar
Frau sitzt auf einem Sofa, hält den Smart Monitor in den Händen, ein STARKBOOTS liegt an ihrem Bein

Du kannst Pause machen

Start drücken. Backlehnen.

Die Boots bauen Druck auf und lassen wieder nach. Du bleibst bequem sitzen oder liegen. Nach Ablauf des Timers endet die Anwendung.

15–60 Min
Timer nach deiner Wahl
Direkt
am Smart Monitor bedienen
Ohne App
alle Einstellungen am Gerät
Lieferumfang der STARKBOOTS V2: beide Boots, Smart Monitor mit Schläuchen und die Tragetasche

Du bekommst das vollständige Set

Alles für deine erste Beinmassage.

Boots-Paar, Smart Monitor, Netzteil, Tragetasche und Anleitung sind dabei. Lade den Monitor vor der ersten Anwendung vollständig und lies die Hinweise zur Nutzung.

1 Set
Boots-Paar und Zubehör
3–4 Std
Ladezeit laut Anleitung
100–240 V
Eingangsspannung des Netzteils

Persönliche Erfahrungen

Training gehört zu ihrem Alltag. Die Pause auch.

Bühne, Beintag, Posing-Training: So nutzen unsere Athletinnen und Athleten die Boots.

Tobey Rasheed

Tobey Rasheed

IFBB Pro Bodybuilder

Tobey ist IFBB Pro Bodybuilder. In seinen Einblicken zeigt er, wie er die STARKBOOTS nach dem Training nutzt.

Franziska Lohberger

Franziska Lohberger

IFBB Bikini Pro

Franziska ist IFBB Bikini Pro. Sie zeigt ihre STARKBOOTS als Teil ihrer persönlichen Routine.

Chris Baumann

Chris Baumann

IFBB Pro & Posing Coach

Chris verbindet Wettkampf-Bodybuilding und Posing-Coaching. Hier findest du seinen Einblick in die STARKBOOTS-Anwendung.

Clara Steudel

Clara Steudel

IFBB Pro

Clara ist IFBB Pro. Sie zeigt die STARKBOOTS in ihrem Alltag als Athletin.

Erfahrungen aus dem Alltag

So erleben Kund:innen ihre STARKBOOTS.

Produktbewertungen STARKBOOTS V2: durchschnittlich 5,0 von 5 Sternen aus 15 Bewertungen.

  • 5 Sterne: 15
  • 4 Sterne: 0
  • 3 Sterne: 0
  • 2 Sterne: 0
  • 1 Sterne: 0

Shop-Bewertung

133 Bewertungen auf Trustpilot
Wie wir Bewertungen prüfen

Bewertungen sammeln wir mit Judge.me. Nach jeder Bestellung laden wir per E-Mail dazu ein. Bewerten kann auch, wer nicht bei uns bestellt hat: „Verifizierter Kauf“ steht nur dort, wo Judge.me die Bewertung einer Bestellung in unserem Shop zugeordnet hat.

Jede Bewertung wird automatisch veröffentlicht und nicht gekürzt, die neueste steht oben. Für eine Bewertung gibt es keine Gegenleistung. Bewertungen ohne Bezug zum Produkt blenden wir aus.

Die Shop-Bewertung stammt von Trustpilot, das nach eigenen Regeln prüft.

Phantastisches Produkt

Super Boots. Würde ich jederzeit wieder kaufen.

BrittaBewertung gesammelt von einem anderen Anbieter

Unglaublich

Mega. Es ist wie Kurzurlaub jedes Mal, wenn ich das Gerät benutze. Vielen vielen Dank. Meine Füße und Legs fühlen sich nicht mehr so schwer an und es ist einfach wohltuend. Herzlichen Dank

Amazon K.Bewertung gesammelt von einem anderen Anbieter

Das Beste nach langen Arbeitstagen

Ich nutze die Boots regelmäßig und finde sie superangenehm bei müden, schweren Legsn, zB nach der Arbeit (Pflegeberuf). Außerdem sind sie auch nach dem Beintraining wirklich hilfreich. Gefühlt regeneriert man deutlich schneller. Einfach in der Benutzung. Druck der Drainage und Zeitdauer kann schnell eingestellt und verändert werden, je nachdem, was sich gut anfühlt. Hinlegen und entspannen....ich kann dabei auch gut wegnicken. Den Kauf bereue ich definitiv nicht.

SimplythebestBewertung gesammelt von einem anderen Anbieter

Empfehlenswert

Sehr zufriedenstellend und hochwertig. Zudem leicht in der Bedienung.

Tim W.Bewertung gesammelt von einem anderen Anbieter

Habe jetzt meine eigene Lymphdrainage !!

Bin sehr zufrieden mit den "Strümpfen" von Starkfeld. Ich habe sie gekauft, weil ich sehr zu Wasserbildung neige. Im Sommer hatte ich dicke Legs und Gelenke von meinem sitzenden Beruf. Abends habe ich das Lymphprogramm für ca. 40 bis 60 Minuten angestellt, es war so angenehm und hinterher habe ich meine Birkenstock Schlappen verloren so dünne Legs, Füße und Gelenke gehabt. Musste auch sofort danach Wasser lassen. Die Lieferung kam zügig und die Tasche ist zum Transport echt top, die Strümpfe sind gut darin aufzubewahren. Deshalb gebe ich volle Punktzahl.

IrisBewertung gesammelt von einem anderen Anbieter

Was du vor deiner ersten Massage wissen möchtest

Recovery Boots nach dem Krafttraining: Passt das zu dir?

Du suchst eine angenehme Pause für beanspruchte Legs nach dem Krafttraining. Hier siehst du, wie Recovery Boots arbeiten, wie du sie anwendest und was du von ihnen erwarten kannst.

Kammern
4je Bein, Fuß bis Oberschenkel
Druck
40 bis 200mmHg, stufenlos einstellbar
Dauer
20 bis 30Minuten je Anwendung
Rhythmus
3 bis 4Anwendungen pro Woche
Athletin liegt nach dem Training auf dem Sofa und trägt die STARKBOOTS V2 Recovery Boots, daneben der Smart Monitor
  1. Was machen Recovery Boots?

    Recovery Boots sind Beinmanschetten mit aufblasbaren Luftkammern. Die Kammern füllen und entlasten sich. Dieser wechselnde Druck erzeugt eine Kompressionsmassage, während du bequem sitzt oder liegst.

    Bei STARKBOOTS V2 reichen vier Kammern je Bein vom Fuß bis zum Oberschenkel. Programm, Druck und Zeit wählst du am Smart Monitor.

    • Vier Luftkammern je Bein
    • Druck von 40 bis 200 mmHg wählbar
    • Drei Programme und Timer von 15 bis 60 Minuten

    Alle technischen Daten der STARKBOOTS V2

  2. Weniger Muscle soreness nach dem Beintag?

    Das ist dein Wunsch. Die Forschung zeigt mögliche Vorteile beim subjektiven Erholungsgefühl und bei Muscle soreness, aber kein einheitliches Ergebnis. Eine verlässlich schnellere Rückkehr zur vollen Leistung lässt sich daraus nicht ableiten.

    Die Übersichtsarbeiten untersuchen verschiedene Geräte und Anwendungen, nicht gezielt STARKBOOTS V2. Nutze die Massage deshalb als Ergänzung deiner Erholung. Schlaf, Ernährung und passende Trainingspausen gehören weiter dazu.

    Du wählst den Ablauf deiner Massage

    • Sequenz: Die Kammern füllen sich nacheinander
    • Zirkulation: Die Kammern füllen und entlasten sich gemeinsam
    • Hybrid: Beide Abläufe werden kombiniert

    Studienübersicht: Neves et al. (2025)

  3. Brauche ich dafür einen bestimmten Trainingsstand?

    Nein. Für eine Beinmassage brauchst du weder ein bestimmtes Leistungsniveau noch eine Mindestzahl an Trainingstagen. Entscheidend ist, dass du erwachsen bist und laut Anleitung nichts gegen die Anwendung spricht.

    • KraftsportEine Massage in der Pause nach dem Beintag.
    • LaufenAuch nach Laufkilometern kannst du dieselbe Beinmassage nutzen.
    • HYROXZeit für die Legs nach Stationen und Laufstrecken.
    • RadsportEine Massage zuhause nach der Ausfahrt.

    Recovery für alle Sportarten im Überblick

  4. Wann passt die Massage in meine Woche?

    Dann, wenn du bequem sitzen oder liegen und bewusst Pause machen kannst. Die Anleitung nennt 3 bis 4 Anwendungen pro Woche mit je 20 bis 30 Minuten als allgemeine Orientierung.

    Beginne mit niedrigem Druck. Eine harte oder lange Belastung bedeutet nicht automatisch, dass du stärker oder länger komprimieren solltest. Passe die Anwendung an dein Befinden an.

    So beginnt deine Routine

    • Boots und Monitor vorher bereitlegen
    • Bequem sitzen oder liegen und wach bleiben
    • Niedrigen, angenehmen Druck wählen
    • Bei Schmerzen oder ungewohnten Reaktionen stoppen

    Ratgeber: Regeneration beim Muskelaufbau

  5. Wann kläre ich die Anwendung vorher ab?

    Die STARKBOOTS V2 sind ein Sport- und Wellness-Produkt für die Regeneration, kein zugelassenes Medizinprodukt. Sie ersetzen keine ärztliche Abklärung und keine medizinisch notwendige Behandlung.

    Sprich vor der ersten Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du schwanger bist, Herzprobleme oder ein Implantat hast, unter einer Venenerkrankung wie Thrombose oder ausgeprägten Krampfadern, unkontrolliertem Bluthochdruck, Osteoporose oder Nervenerkrankungen leidest, akute Infektionen oder offene Wunden hast oder dich von einem Knochenbruch erholst.

    Das gilt immer

    • Bei akuter Thrombose oder Verdacht darauf nicht anwenden
    • Nur im Sitzen oder Liegen, nie im Schlaf
    • Bei Schwangerschaft, Vorerkrankungen oder unter 18 yearsn vorher ärztlich abklären
    • Bei Schmerzen oder ungewohnten Reaktionen sofort ausschalten und ärztlichen Rat holen

    Alle Sicherheitshinweise in der Bedienungsanleitung (PDF)

Meine Boots & Size auswählen

Prüfe vor dem Kauf die Rückgabe-, Versand- und STARKSURANCE-Bedingungen im Kaufbereich.

Noch eine Frage vor deiner ersten Massage?

Hier findest du Antworten zu deiner Massage nach dem Krafttraining, Muscle soreness und der passenden Ausstattung.

Sind Recovery Boots nach dem Krafttraining geeignet?

Wenn du erwachsen bist und laut Anleitung nichts gegen die Anwendung spricht, kannst du STARKBOOTS V2 für eine Kompressionsmassage nach dem Krafttraining nutzen. Du sitzt oder liegst dabei bequem. Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen klärst du die Eignung vorher ärztlich ab.

Wann nach dem Beintag lege ich die Boots an?

Wähle einen Zeitpunkt, an dem du dich wohlfühlst und bequem sitzen oder liegen kannst, zum Beispiel später auf dem Sofa. Du musst die Boots nicht direkt nach der Belastung anlegen. Die Anleitung nennt 20 bis 30 Minuten je Anwendung als allgemeine Orientierung.

Wie passt die Massage in meinen Trainingssplit?

Lege die Massage in deine geplanten Pausen. Der Wochenplan auf dieser Seite zeigt ein Beispiel. Die Anleitung nennt 3 bis 4 Anwendungen pro Woche mit je 20 bis 30 Minuten als allgemeine Orientierung. Du passt die Routine an dein Befinden an und behältst deine Ruhetage bei.

Kann ich nach dem Beintag schneller wieder trainieren?

Eine angenehm empfundene Massage und schnellere sportliche Leistungsfähigkeit sind zwei verschiedene Dinge. Für eine verlässlich kürzere Erholungspause durch Recovery Boots gibt es keinen ausreichenden Nachweis. Wann du wieder aktiv wirst, richtet sich nach deiner Belastung, Erholung und möglichen Beschwerden.

Helfen Recovery Boots gegen Muscle soreness nach Krafttraining?

Einige Untersuchungen finden Vorteile beim empfundenen Muscle soreness, andere keine klaren Unterschiede. Die Wirkung ist nicht für jede Anwendung zuverlässig belegt. Nutze die Massage als Ergänzung und plane Schlaf, Ernährung und Trainingspausen weiterhin ein. Eine Übersichtsarbeit von 2025 ordnet die begrenzte Evidenz ein.

Unterstützen die Boots den Muskelaufbau?

Ein zusätzlicher Muskelaufbau durch STARKBOOTS V2 ist nicht belegt. Du bekommst eine einstellbare Kompressionsmassage für deine Pause. Für deine Trainingsziele bleiben ein passender Trainingsplan, Ernährung, Schlaf und Erholung entscheidend.

Welchen Druck wähle ich nach schweren Sätzen?

Beginne niedrig und wähle eine Einstellung, die sich angenehm anfühlt. Am Monitor sind 40 bis 200 mmHg wählbar. Eine fordernde Einheit ist kein Grund, automatisch mehr Druck oder eine längere Massage zu wählen. Die Anleitung gibt dir die Orientierung; bei Schmerzen stoppst du sofort.

Kann ich auch Arms und Hips massieren?

Für die Beinmassage genügt das STARKBOOTS-V2-Set. Wenn du zusätzlich Arms und Hips massieren möchtest, sind die entsprechenden Manschetten im Ultimate Recovery Kit enthalten. Einzeln gekaufte STARKSLEEVES V2 und STARKHIPS V2 benötigen den Smart Monitor der Boots. Nexte Einsatzbeispiele findest du unter Recovery für Sportler.

Kann ich die Boots ins Gym oder zum Wettkampf mitnehmen?

Ja. Boots, Monitor, Schläuche und Netzteil lassen sich in der mitgelieferten Tasche transportieren. Mit geladenem Akku brauchst du während der Massage keine Steckdose. Plane einen bequemen Platz zum Sitzen oder Liegen ein. Bei Flugreisen gelten die Akku- und Gepäckvorgaben deiner Fluggesellschaft.

Welche Size passt zu mir?

Vergleiche deine Measurements mit der Sizenhilfe im Kaufbereich oder der STARKBOOTS-Sizentabelle. Wenn du zwischen Sizen liegst oder unsicher bist, hilft dir unser Team persönlich.

Wann sollte ich die Boots nicht nutzen?

Bei akuter Thrombose oder Verdacht darauf nicht anwenden. Bei Schwangerschaft, Vorerkrankungen, Verletzungen oder unklaren Schmerzen kläre die Eignung vorab ärztlich ab. Nutze die Boots nur im Sitzen oder Liegen und bleib wach. Alle Gegenanzeigen und Sicherheitshinweise stehen in der Originalanleitung. Beachte vor der Anwendung die Originalanleitung.

Wir helfen dir bei Set und Size.

Schreib uns kurz, wobei du unsicher bist. Unser Team geht deine Auswahl mit dir durch.

Nayl from STARKFELD customer serviceJulia from STARKFELD customer serviceCarmen from STARKFELD customer service

Für die Pause nach deinem nächsten Beintag

Gib deinen Legsn die Pause, auf die du dich freust.

Wähle dein Boots-Set und deine Size. Dann ist alles für deine Beinmassage zuhause dabei.

STARKBOOTS V2 mit Smart Monitor, bereit für die nächste Recovery-Einheit

Wenn du deine Routine ergänzen möchtest

Deine Boots stehen fest? Schau dir passende Ergänzungen an.

Hier kannst du dein Boots-Set mit PEAK-Produkten kombinieren. Wähle nur das, was zu deiner Ernährung und deinem Alltag passt.

  • Boots mit Magnesium

    Die Beinmassage und Magnesium Bisglycinat in einer Auswahl.

    • STARKBOOTS V2

      Paar mit Smart Monitor

      €529,90
      Size
    • Magnesium Bisglycinat

      120 Kapseln · €113,33 / kg

      €13,60
    • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
    Zusammen
    €543,50

    Summe der Einzelpreise incl. VAT

    • STARKBOOTS V2: kostenloser Versand; DE meist 2–4 Werktage ab Bestellung
    • PEAK kommt separat, nur in Deutschland: kostenloser Versand
  • Boots mit Epic Refuel

    Dein Boots-Set mit dem Protein-Kohlenhydrat-Drink Epic Refuel.

    • STARKBOOTS V2

      Paar mit Smart Monitor

      €529,90
      Size
    • Epic Refuel

      1.125 g · €35,71 / kg

      €40,17
      Sorte
    • Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.Die Wirkung stellt sich bei täglich 3 g Kreatin ein, das ist eine Portion Epic Refuel.
    Zusammen
    €570,07

    Summe der Einzelpreise incl. VAT

    • STARKBOOTS V2: kostenloser Versand; DE meist 2–4 Werktage ab Bestellung
    • PEAK kommt separat, nur in Deutschland: kostenloser Versand
  • Boots mit Whey, Creatin und Magnesium

    Das Boots-Set mit Clear Whey Isolate, Creatin und Magnesium.

    • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
    Zusammen
    €595,66

    Summe der Einzelpreise incl. VAT

    • STARKBOOTS V2: kostenloser Versand; DE meist 2–4 Werktage ab Bestellung
    • PEAK kommt separat, nur in Deutschland: kostenloser Versand

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